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Built to move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Starrett, Kelly; Starrett, Juliet
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem solchen verwendet werden und birgt aber auch für Menschen ohne sportliche Ambitionen viele Anregungen.
 
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Starrett, Kelly; Starrett, Juliet
Jahr: 2023
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-7423-2292-0
Beschreibung: 1. Aufl., 346 S. : Ill. (s/w)
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Mediengruppe: Sachbuch