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Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fengler, Arndt
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Medizin Signatur: Orthopädie & Rückenschule Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

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ie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten:
- So geht s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
- Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.
- Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fengler, Arndt
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Orthopädie & Rückenschule
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin
ISBN: 978-3-432-11697-6
Beschreibung: 1. Aufl., 115 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch