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Standort 2: OG	Standort 3: Sport	Signatur: Leichtathletik / Laufen	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Trainingsansatz von Fitnesscoachin Manuela Dannwolf, bekannt von ihrem erfolgreichen Blog »Lauf-Liebe«, bietet genau das: Er verbindet Lauf- und Fitnesseinheiten zu effektiven Workouts, mit denen dein Körper ganzheitlich gefordert wird. Damit kannst du deine Laufrunden nach deinen Bedürfnissen ausbauen, Schwachstellen beheben oder neue Trainingsreize setzen.Über 100 Übungen helfen dir,- deine Schnelligkeit, Schnellkraft und Ausdauer zu steigern,- deine Beweglichkeit zu verbessern,- die Fettverbrennung anzukurbeln oder- den Wiedereinstieg nach einer Verletzungspause zu meistern.