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Der "Leichtgewichts-Gedanke" kommt in seiner extremsten Form aus den USA und ist dort sogar definiert. Das Basisgewicht für eine Trekking- Ausrüstung darf 4,5 kg nicht überschreiten. Hinzukommen nur Wasser, Brennstoff und Verpflegung. Die "Big Three" (Rucksack, Schlafsack mit Unterlage und Zelt) werden dabei mit nur 3 kg angesetzt. Die Vorteile, mit leichtem Gepäck unterwegs zu sein, liegen auf der Hand und wie man das erreichen kann, legt der Autor und Berliner Globetrotter-Mitarbeiter überzeugend dar. Auch auf den Geldbeutel hat er einen Blick. Ausführlich und mit Gewichtsangaben werden Kochsysteme und Leichtsgewichtsnahrung (S. Roth: "Kochen ultraleicht", ID-B 18/19), sowie Schuhwerk und Bekleidung abgehandelt. Der Fokus liegt auf Trekkingtouren. Ein Kapitel wurde jedoch auch Fahrradtouren und dem sogenannte Bikepacking gewidmet.