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Ernährung / Diät

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Abnehmen mit der Mind-Body-Methode

Mentalübungen, mit denen Du Deine Diät durchhältst

Verfasser: Sonntag, Amanda

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Schönheit & Wellness	Signatur: Ernährung / Diät	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Mind-Body-Methode verbindet Stressforschung und Entspannungstechniken. Positives Denken und einfache mentale und körperliche Übungen machen es leicht, entspannt zu sein, ruhig und kraftvoll den Alltag zu bewältigen und zur Wunschfigur zu gelangen. Schluss mit Heißhungerattacken. Körper, Geist und Seele sind ein Ganzes – dies zu erkennen, ist entscheidend, um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.

Details

Verfasser: Sonntag, Amanda

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: Ernährung, Diät

Interessenkreis: Schönheit & Wellness

ISBN: 978-3-432-10981-7

Beschreibung: 1. Aufl., 123 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachbuch

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