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Fit for Life

Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern : für alle, die jung und gesund bleiben wollen

Verfasser: Kozak, Joshua

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Für ein aktives Alltagsleben braucht unser Körper Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Frunktionelles Training orientiert sich an den natürlichen Bewegungen und hilft, Verletzungen vorzubeugen und die Lesitungsfähifkeit zu steigern.

Details

Verfasser: Kozak, Joshua

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Fitness, Workout

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-8310-3616-5

Beschreibung: 179 S. : zahlr. Ill.

Originaltitel: Stay fit for life <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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