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Neurologie & Psychiatrie

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Depression und Burn-out überwinden

Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamen Selbsthilfestrategien

Verfasser: Gapp-Bauß, Sabine

Jahr: 2018

Verlag: Kirchzarten, VAK Verl. GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Gleichgültig, ob sie nur durch leichte, vorübergehende Stimmungstiefs beeinträchtigt sind oder ob sie schon seit Jahren unter depressiven Zuständen leiden - dieses Buch zeigt ihnen, wie sie selbst ganz konkret ihren Heilungsprozess fördern können.

Details

Verfasser: Gapp-Bauß, Sabine

Jahr: 2018

Verlag: Kirchzarten, VAK Verl. GmbH

Systematik: Neurologie & Psychiatrie

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 978-3-86731-172-4

Beschreibung: 5. Aufl., 330 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachbuch

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