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Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan

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Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Schönheit & Wellness Signatur: Ernährung / Low Carb Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche "Schlank-im-Schlaf"-Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher-Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff-Mix. Unter der Rubrik "Motto des Tages" werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau-Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher-Hormone und hemmen das "Dickmacher-Hormon" Insulin.

Details

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Jahr: 2007
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ernährung, Low Carb
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit & Wellness
ISBN: 978-3-8338-0763-3
Beschreibung: 1. Aufl., 120 S. : Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pape, Detlef
Mediengruppe: Sachbuch