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Der Hula Hoop-Problemzonentrainer

Bauch, Beine, Po Co. gezielt trainieren ; huller dich frei!

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Frech

Reihe: Topp; 4369

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po, den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch für Einsteiger*innen geeignet.

Details

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Frech

Systematik: Fitness

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7724-4369-5

Beschreibung: 1. Aufl., 139 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Poster

Reihe: Topp; 4369

Mediengruppe: Sachbuch

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