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Das Leben annehmen

so hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Verfasser: Wengenroth, Matthias

Jahr: 2016

Verlag: Bern, Hogrefe

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie zeigt auf, wie wir besser mit den schwierigen Aspekten des Menschseins umgehen und die eigenen Fähigkeiten und Stärken weiterentwickeln können: durch akzeptieren der eigenen Werte und Achtsamkeit

Details

Verfasser: Wengenroth, Matthias

Jahr: 2016

Verlag: Bern, Hogrefe

Systematik: Achtsamkeit

Interessenkreis: Besser leben

ISBN: 978-3-456-85683-4

Beschreibung: 3., unveränderte Aufl., 307 S.

Mediengruppe: Sachbuch

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