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Bewegung & Entspannung / Autogenes Training

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Autogenes Training

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: OG	Standort 3: Alternative Heilmethoden	Signatur: Bewegung & Entspannung / Autogenes Training	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.01.2025

Inhalt

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.

Details

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2011

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: Bewegung & Entspannung, Autogenes Training

Interessenkreis: Alternative Heilmethoden

ISBN: 978-3-8338-1973-5

Beschreibung: 3. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Sachbuch

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