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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job

Verfasser: Heim, Vera; Mumm, Anja; Lindemann, Gabriele

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg, Haufe-Lexwar

Reihe: Haufe Fachbuch

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

Details

Verfasser: Heim, Vera; Mumm, Anja; Lindemann, Gabriele

Jahr: 2021

Verlag: Freiburg, Haufe-Lexwar

Systematik: Berufsalltag

Interessenkreis: Ausbildung&Beruf

ISBN: 978-3-648-15538-7

Beschreibung: 1. Aufl., 330 S. : Ill., graph. Darst.

Reihe: Haufe Fachbuch

Mediengruppe: Sachbuch

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