Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: OG	Standort 3: Besser leben	Signatur: Lebenskunst	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die Psychologin Amelie Schomburg und die Politologin Friederike Schomburg beschäftigen sich in ihrem Ratgeber mit den mentalen Auswirkungen des Klimawandels. Sie zeigen auf, wie man als Einzelne*r mit der Klimaangst umgehen kann. Das Buch beginnt mit einer Definition der Klimaangst und deren Auswirkungen auf das tägliche Leben, die Gefühlswelt und Stimmung. Es folgen praktischen Übungen zum Umgang mit Emotionen wie Hilflosigkeit, Frust und schlechtem Gewissen. Die Autorinnen zeigen Möglichkeiten auf, die eigene Resilienz aktiv aufzubauen, motiviert zu bleiben und lösungsorientiert zu denken. Sie stellen hierfür jede Menge psychologische Tipps und Tools zur Verfügung.