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Gymnastik für Senioren

330 Übungen für Ihr Wohlbefinden

Jahr: 2007

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

330 Übungen werden hier in Wort und Bild vorgestellt. Diese können überall durchgeführt werden, mit und ohne Partner, mit und ohne Hilfsmittel. Die Autorin erklärt zunächst, wie man trotz altersbedingten Verschleißes und altersbedingter Krankheiten trainieren kann, dann folgt der reich illustrierte Übungsteil.

Details

Jahr: 2007

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: Gymnastik

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-89880-565-0

Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Beteiligte Personen: Louvard, Annick; Boulanger, Denis [Ill.]

Originaltitel: Gymnastique et bien-etre pour les seniors <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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