Cover von Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel wird in neuem Tab geöffnet

Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung ; Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

Standort 2Standort 3SignaturStatusVorbestellungenFrist
Standort 2: 1.UG Standort 3: Medizin Signatur: Orthopädie & Rückenschule Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel – das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.
Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt.
Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken.
Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.
Entspannen Sie sich gesund.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Trias
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Orthopädie & Rückenschule
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin
ISBN: 978-3-432-11584-9
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch