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Bewegung & Entspannung / Yoga

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Yoga

die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

Verfasser: Badwal, Wanda

Jahr: 2019

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Alternative Heilmethoden	Signatur: Bewegung & Entspannung / Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Online-Videos auf dem YouTube-Kanal der Autorin. Mit Quellen und Literatur.

Details

Verfasser: Badwal, Wanda

Jahr: 2019

Verlag: München, Knaur

Systematik: Bewegung & Entspannung, Yoga

Interessenkreis: Alternative Heilmethoden

ISBN: 978-3-426-67581-6

Beschreibung: Orig.-Ausg., 303 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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