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10 Minuten intensiv komplett

hochintensives Intervalltraining (HIIT), Yoga und weitere Übungen ; 10 x 10 Minuten Workouts
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Michaels, Jillian
Jahr: 2022
Verlag: Polyband
Mediengruppe: DVD-Sachthema
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Standort 2: OG Standort 3: Sport Signatur: Fitness / Workout Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

10 x 10-Minuten Workouts mit Star-Trainerin Jillian Michaels.
Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet. Wer Jillian Michaels kennt, weiß, dass auch 10 Minuten es in sich haben können. Alle die länger trainieren wollen, können die Workouts individuell mixen. So kann jeder selbst entscheiden, wie intensiv das Training gestaltet werden soll. Jede Trainingseinheit ist völlig anders, so dass keine Langeweile aufkommen kann.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Michaels, Jillian
Jahr: 2022
Verlag: Polyband
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness, Workout
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
Altersfreigabe: 1
Beschreibung: 2 DVDs (100 Min.) : farb.
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Fußnote: Sprache dt., engl.
Mediengruppe: DVD-Sachthema