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50 Workouts - Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina
Jahr: 2025
Verlag: München, Riva
Reihe: 50 Workouts
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Sport Signatur: Fitness / Workout Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Trainingsratgeber für eine bessere Balance, mit und ohne Gerät, wie z.B. Pezzi-Ball, Balance-Pad u.a. Es gibt Workouts auf drei verschiedenen Niveaus, die Übungen sind knapp, aber ausreichend angeleitet und durch s/w-Zeichnungen illustriert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herdener, Katharina
Jahr: 2025
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness, Workout
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-7423-2807-6
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (s/w)
Reihe: 50 Workouts
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Mediengruppe: Sachbuch