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Bewegung & Entspannung / Yoga

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Silver generation - Yoga 50 plus

10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen

Verfasser: Trieger, Rita

Jahr: 2013

Verlag: München, Bassermann

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Alternative Heilmethoden	Signatur: Bewegung & Entspannung / Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Für einen starken Rücken, um Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit zur trainieren, ist Yoga besonders geeignet. Dieses Buch widmet sich speziell älteren Menschen und enthält effektive und einfache Übungen.

Details

Verfasser: Trieger, Rita

Jahr: 2013

Verlag: München, Bassermann

Systematik: Bewegung & Entspannung, Yoga

Interessenkreis: Alternative Heilmethoden

ISBN: 978-3-8094-3002-5

Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Originaltitel: Yoga heals your back <dt.>

Mediengruppe: Sachbuch

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