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RückenYoga

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: OG	Standort 3: Alternative Heilmethoden	Signatur: Bewegung & Entspannung / Yoga	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 24.05.2024

Inhalt

Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen, dann ist RückenYoga genau für Sie entwickelt. Es kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. Zugleich wirkt es als Mentaltraining. Die beiden Autorinnen, angesehene Yoga-Lehrerinnen, haben es aus eigener Erfahrung mit dem Rücken entwickelt:

Sieben Übungsreihen für verschiedene Rückenbereiche und Situationen.

Details

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: Bewegung & Entspannung, Yoga

Interessenkreis: Alternative Heilmethoden

Altersfreigabe: 1

ISBN: 978-3-8304-6911-7

Beschreibung: 1. Aufl., 170 S. : Ill. (farb.) + DVD

Mediengruppe: Sachbuch

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