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Bewegung & Entspannung / Yoga

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Schlaf-Yoga

die besten Übungen für eine erholsame Nacht

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2010

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Alternative Heilmethoden	Signatur: Bewegung & Entspannung / Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ausgewählte Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.

Details

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Jahr: 2010

Verlag: München, blv

Systematik: Bewegung & Entspannung, Yoga

Interessenkreis: Alternative Heilmethoden

ISBN: 978-3-8354-0586-8

Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD

Mediengruppe: Sachbuch

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