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Fit und aktiv durch die Schwangerschaft!

Workouts, Tipps und Rezepte

Verfasser: Diepen, Esther van

Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel

Reihe: Mom in Balance

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Eltern & Kind	Signatur: Eltern werden / Gesundheit	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.06.2024

Inhalt

Glückwunsch, Sie sind schwanger! Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert? Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen.

Details

Verfasser: Diepen, Esther van

Jahr: 2018

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: Eltern werden, Gesundheit

Interessenkreis: Eltern & Kind

ISBN: 978-3-95843-630-5

Beschreibung: 182 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Mom in Balance

Mediengruppe: Sachbuch

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