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Women's Health - Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall ; [knackige 15-Minuten-Workouts ; von leicht bis schwer, von Yoga bis HIIT ; perfekt in den Alltag integrierbar]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Reihe: Women's health
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Standort 2: OG Standort 3: Sport Signatur: Fitness / Workout Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.06.2024

Inhalt

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness, Workout
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-613-50938-2
Beschreibung: 1. Aufl., 173 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Women's health
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Mediengruppe: Sachbuch