Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: OG	Standort 3: Sport	Signatur: Fitness / Pilates	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ein 10-Wochen-Programm mit Übungen speziell für die einzelnen Körperzonen: Man findet Basisübungen, ein Programm für den Oberkörper, den Unterkörper und für eine bessere Haltung; mit Wochenangaben, wann die einzelnen Übungen, deren Schwierigkeitsgrad sich steigert, durchgeführt werden sollen. Die einzelnen Workouts werden gut nachvollziehbar Schritt für Schritt in Wort und Bild erklärt, auf Fehlerquellen wird hingewiesen.