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Cover von Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen
E-Medium
Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Übungsvideos und 2 Audio-Laufmeditationen
Verfasser: Lorch, Tabea Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Mankau-Verlag GmbH
Mediengruppe: eMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Effektiv trainieren mit dem Theraband CLX
11 Loops - 1 Band ; große Übungsvielfalt
Verfasser: Ohrmann, Ralf Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Igling, Ed. Michael Fischer
Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Beweg dich gesund!
E-Medium
ein praktischer Ratgeber für ein körperlich aktives Leben
Verfasser: Gerber, Markus; Pühse, Uwe Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: eMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Dein Zyklus, dein Training
E-Medium
Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance
Verfasser: Feder, Lea Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Riva
Mediengruppe: eMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
OPEN V 11.1.0.0