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Ernährung / Diät

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Schlank mit Darm

das 6-Wochen-Programm

Verfasser: Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg, Regina

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Schönheit & Wellness	Signatur: Ernährung / Diät	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 08.01.2026

Inhalt

Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen.

Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung "schlank" zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung.

Details

Verfasser: Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg, Regina

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

Systematik: Ernährung, Diät

Interessenkreis: Schönheit & Wellness

ISBN: 978-3-517-09422-9

Beschreibung: 2. Aufl., 185 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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