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Galloways Laufbuch für Frauen

[Laufspaß in jeder Lebensphase ; mit jedem Lauf mehr Energie ; extra: Erfolgsgeschichten von Läuferinnen]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff; Galloway, Barbara
Jahr: 2008
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Runner's world
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Sport Signatur: Leichtathletik / Laufen Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ein Programm, das Frauen Schritt für Schritt zum Laufen bringt und speziell auf die Bedürfnisse der Frauen eingeht. Das Buch gibt Tipps und Ratschläge für Motivation und Ausdauer, die richtigen Schuhe, für Stretching und Kraftübungen und die richtige Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff; Galloway, Barbara
Jahr: 2008
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Leichtathletik, Laufen
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-89899-401-9
Beschreibung: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Runner's world
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Originaltitel: Women's complete guide to running <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch