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Kleine Meditationen für jede Gelegenheit

entspannt und gelassen in wenigen Minuten ; [das Buch zu Deutschlands bekanntestem Meditations-Podcast]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thurm, Paulina
Jahr: 2021
Verlag: München, mvg-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Schönheit & Wellness Signatur: Entspannung / Meditation Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen – für ein achtsames und zufriedenes Leben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thurm, Paulina
Jahr: 2021
Verlag: München, mvg-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Entspannung, Meditation
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit & Wellness
ISBN: 978-3-7474-0279-5
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 159 S. : Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch