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Standort 2: OG	Standort 3: Schönheit & Wellness	Signatur: Ernährung / Allgemeines	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen? Sollte man Gluten und Laktose wirklich meiden? Die Autoren räumen mit Diäten und Produkttrends auf und erklären, wie wir Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz und vielen anderen vorbeugen können. Das große Wissenbuch zum Thema Essen und ein Plädoyer für vegetarische und nachhaltige Ernährung.