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50 Workouts – Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brechtefeld, Britta
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva
Reihe: 50 Workouts
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Standort 2: OG Standort 3: Sport Signatur: Fitness / Pilates Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 19.07.2024

Inhalt

Mit diesen Workouts, die zwischen 15 und 30 Minuten dauern, können gezielt körperliche Dysbalancen ausgeglichen und Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Balance verbessert werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brechtefeld, Britta
Jahr: 2019
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness, Pilates
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-7423-0973-0
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 143 S. : Ill. (s/w)
Reihe: 50 Workouts
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Mediengruppe: Sachbuch