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Progressive Muskelentspannung

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Alternative Heilmethoden Signatur: Bewegung & Entspannung Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hainbuch, Friedrich
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Bewegung & Entspannung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Alternative Heilmethoden
ISBN: 978-3-8338-1817-2
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD
Reihe: Lust zum Üben
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Mediengruppe: Sachbuch