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Feldenkrais

Übungen für jeden Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wildman, Frank
Jahr: 2021
Verlag: FISCHER E-Books
Mediengruppe: eMedien
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Inhalt

Die meisten Menschen sitzen, stehen und gehen nicht optimal. Gerade der typische Büroalltag führt leicht zu Verspannungen und irgendwann zu chronischen Beschwerden. Die Übungen, die Frank Wildman für dieses Buch zusammengestellt hat, basieren auf dem Grundgedanken von Moshe Feldenkreis, dass es eine natürliche körperliche Intelligenz gibt, die durch geeignete Schulung selbst aktiv wird. Die Lektionen sind speziell für alltägliche Beschwerden konzipiert. Sie sind einfach und meistens unauffällig auszuführen und helfen, akute Beeinträchtigungen und Stress abzubauen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wildman, Frank
Jahr: 2021
Verlag: FISCHER E-Books
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ISBN: 9783104914930
Beschreibung: 192 S.
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Sprache: Deutsch
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