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Gehirn-Training durch Bewegung

das Kurz-Programm

Verfasser: Mommert-Jauch, Petra; Jauch, Janina

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Besser leben	Signatur: Denken & Lernen	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Nur wenige Minuten täglich üben für mehr Kreativität, Merkfähigkeit und Intelligenz. Kurze, gezielte Bewegungsübungen, die das Gedächtnis, die Konzentration und die Koordination verbessern. Ideal für zwischendurch und unterwegs: Fingerübungen, die die Durchblutung im Gehirn besonders anregen. Drei Übungsprogramme: im Sitzen, Stehen und Gehen.

Details

Verfasser: Mommert-Jauch, Petra; Jauch, Janina

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: Denken & Lernen

Interessenkreis: Besser leben

ISBN: 978-3-8354-1442-6

Beschreibung: 2., überarb. Aufl., 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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