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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Sport	Signatur: Fitness	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 1	Frist: 07.02.2025

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Systematik: Fitness

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-548-06947-0

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 173 S. : Ill. (s/w)

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947

Mediengruppe: Sachbuch

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