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Core Performance für Frauen

das revolutionäre Trainings- und Ernährungsprogramm für eine aufrechte Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Verstegen, Mark; Williams, Pete
Jahr: 2010
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Das Programm für Frauen mit den 4 Eckpfeilern Einstellung, Ernährung, Bewegung, Regeneration setzt auf das Training von Herz und Kreislauf, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Kräftigung des Körperzentrums.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Verstegen, Mark; Williams, Pete
Jahr: 2010
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-86883-056-9
Beschreibung: 299 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Originaltitel: Core performance women <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch