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Ohne Geräte - Powerfitness für Männer

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Jahr: [2014]
Verlag: Köln, NGV
Reihe: DieSimplefit-Methode
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Standort 2: OG Standort 3: Sport Signatur: Fitness / Ohne Geräte Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 19.12.2025

Inhalt

Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

Details

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Jahr: [2014]
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness, Ohne Geräte
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-625-17122-5
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD
Reihe: DieSimplefit-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hempel, Susann; Hangst, Matthias
Mediengruppe: Sachbuch
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