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Core Workouts

starker Rücken - schöner Bauch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness, Workout
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-8354-1608-6
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill., farb.
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Mediengruppe: Sachbuch