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Der Fitness-Kompass

das perfekte Training genau für dich ; [alle Trainingskonzepte im Vergleich ; für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ; plus: alles über Tools, Ernährung, Trainingslehre]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Reihe: Women's health
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Sport Signatur: Fitness Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Umfassende Informationssammlung und Nachschlagewerk für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ins Thema Fitness mit Fokus auf den weiblichen Körper. Beinhaltet Kapitel zu Anatomie, Trainingslehre, Fitnessziele, Trainingskonzepte, Ernährung und Equipment. Übersichtlich und praktisch. Ohne Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-613-50921-4
Beschreibung: 1. Aufl., 254 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Women's health
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Mediengruppe: Sachbuch
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