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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

Verfasser: Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam

Jahr: 2015

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Alternative Heilmethoden	Signatur: Bewegung & Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Details

Verfasser: Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam

Jahr: 2015

Verlag: München, blv

Systematik: Bewegung & Entspannung

Interessenkreis: Alternative Heilmethoden

ISBN: 978-3-8354-1329-0

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachbuch

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