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Neurologie & Psychiatrie / Persönlichkeits- & Zwangsstörung

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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

so funktioniert effektive Selbsthilfe

Verfasser: Gapp-Bauß, Sabine

Jahr: 2019

Verlag: Kirchzarten, VAK Verl. GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: 1.UG	Standort 3: Medizin	Signatur: Neurologie & Psychiatrie / Persönlichkeits- & Zwangsstörung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Gehen, Sport, Natur ... zu überwinden und zu einer auf Selbstvertrauen beruhenden Haltung zu gelangen.

Details

Verfasser: Gapp-Bauß, Sabine

Jahr: 2019

Verlag: Kirchzarten, VAK Verl. GmbH

Systematik: Neurologie & Psychiatrie, Persönlichkeits- & Zwangsstörung

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 978-3-86731-222-6

Beschreibung: 320 S.

Mediengruppe: Sachbuch

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