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Autogenes Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Alternative Heilmethoden Signatur: Bewegung & Entspannung / Autogenes Training Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 22.11.2024

Inhalt

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Bewegung & Entspannung, Autogenes Training
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Alternative Heilmethoden
ISBN: 978-3-8338-1973-5
Beschreibung: 3. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD
Reihe: Lust zum Üben
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Mediengruppe: Sachbuch