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Beckenbodengymnastik

fit und beschwerdefrei durch einfache Übungen

Verfasser: Gienger, Wilhelm; Gienger, Zora

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Der Ratgeber zur Beckenbodengymnastik bietet ein umfangreiches Trainingsprogramm, das auch Techniken zur Beckenbodenwahrnehmung, Atmung und Haltungsschulung umfasst und den reflexhaften Zusammenhang zwischen Beckenboden und Stimme herausstellt.

Details

Verfasser: Gienger, Wilhelm; Gienger, Zora

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Systematik: Bewegung & Entspannung

Interessenkreis: Alternative Heilmethoden

ISBN: 3-332-01858-2

Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachbuch

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