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Gymnastik im Herz- und Alterssport

Motivation durch Variation ; [funktionelle Gymnastik mit und ohne Geräte, Beispiele für Übungsstunden, Extra: Wassergymnastik]

Verfasser: Wollring, Ursula

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Ihre primäre Bedeutung liegt in der Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen als Grundlage für weitere sportliche Betätigung. Die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit Geräten und ohne zeigt, dass Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein muss. Allgemeine didaktische Überlegungen zur langfristigen Gestaltung von Übungsstunden werden einleitend aufgeführt.

Details

Verfasser: Wollring, Ursula

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Gymnastik

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-89899-984-7

Beschreibung: 5., überarb. Aufl., 296 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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