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Perfektes Hanteltraining

die besten Übungen und Programme
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Jahr: 2010
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Standort 2: OG Standort 3: Sport Signatur: Fitness / Workout Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Neben den Grundlagen der Trainingsplanung und -gestaltung werden im Hauptteil systematisch einzelne Hantelübungen für die verschiedenen Muskelpartien beschrieben. Mit vielen erläuternden Fotos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph
Jahr: 2010
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness, Workout
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-613-50483-7
Beschreibung: 3. Aufl., 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch