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Das Anti-Stress-Konzept

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Jahr: 2013
Verlag: Stiftung Warentest
Mediengruppe: eMedien
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Inhalt

Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl "Mir ist alles zu viel"? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept: Was sind meine persönlichen Stressauslöser? Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun? Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren? Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose
Jahr: 2013
Verlag: Stiftung Warentest
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ISBN: 9783868519556
Beschreibung: 207 S. : Ill., graph. Darst.
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Sprache: Deutsch
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