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Ohne Geräte - Powerfitness für Männer

Jahr: [2014]

Verlag: Köln, NGV

Reihe: DieSimplefit-Methode

Mediengruppe: Sachbuch

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Standort 2: OG	Standort 3: Sport	Signatur: Fitness / Ohne Geräte	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.07.2024

Inhalt

Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

Details

Jahr: [2014]

Verlag: Köln, NGV

Systematik: Fitness, Ohne Geräte

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-625-17122-5

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD

Reihe: DieSimplefit-Methode

Beteiligte Personen: Hempel, Susann; Hangst, Matthias

Mediengruppe: Sachbuch

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