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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ausrüstung, Ernährung, Trainingspläne
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wessinghage, Thomas
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

Standort 2Standort 3SignaturStatusVorbestellungenFrist
Standort 2: OG Standort 3: Sport Signatur: Leichtathletik / Laufen Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 15.07.2024

Inhalt

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wessinghage, Thomas
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Leichtathletik, Laufen
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-517-08847-1
Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachbuch