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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel

Jahr: 2021

Verlag: München, Riva

Systematik: Fitness, Workout

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7423-1862-6

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 141 S. : Ill. (s/w)

Reihe: 50 Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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