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Leichtathletik / Laufen

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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ausrüstung, Ernährung, Trainingspläne

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.

Details

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Systematik: Leichtathletik, Laufen

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-517-08847-1

Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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