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Bewegung & Entspannung / Yoga

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Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben

Verfasser: Römpke, Patricia; Pietsch, Jutta

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: OG	Standort 3: Alternative Heilmethoden	Signatur: Bewegung & Entspannung / Yoga	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 2	Frist: 28.01.2025

Inhalt

Ob Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen - Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule befallen. Oft hängen sie mit unserem bewegungsarmen Lebensstil zusammen. Aber auch zu viel Stress kann auf den Rücken schlagen. Dagegen hilft Yoga, das die Muskeln kräftigt und den Rücken beweglich hält.

Die erfahrene Yogalehrerin Patricia Römpke und die Physiotherapeutin Jutta Pietsch zeigen Ihnen, wie Sie rückengerecht Yoga üben.

Details

Verfasser: Römpke, Patricia; Pietsch, Jutta

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: Bewegung & Entspannung, Yoga

Interessenkreis: Alternative Heilmethoden

ISBN: 978-3-432-11905-2

Beschreibung: 1. Aufl., 230 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbuch

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